now

Classic!!
日曜の夜は週の最後のチルな瞬間と新たな週の始まりのモードに意識を向ける時。
そんな時間に合ってるなぁ。
Protection / Massive Attack (1995)

初YOGA

先週の満月の木曜日に前々からずっと行きたかった人生初のYOGAを体験した。
すごく前から音楽仲間でもあり友人のATOMさんのやっている
その名も『ATOM YOGA』。
その日はMOON YOGAといって中目黒の穴場なかんじの公園で月の光を浴びながら
2時間YOGAをするというコース。いやあ、すんごい汗出てデトックスされた感じ。
内蔵が健康になった感じ。
最近生活にフレッシュな事を多くインプットを沢山してるから良タイミングで行けた: )
Refreshには最適かと。あとRAPも教えてくれるかも!?
ATOM YOGAおすすめっ!!

http://atomyoga.hp.infoseek.co.jp